Como poner el neopreno Ocean 1.0 y acessórios

Al combinar el wetsuit Ocean 1.0 con el Polar Hoodie (chaqueta con capucha), Polar
Gloves (guantes) y Polar Socks (calcetines), te sentirás más caliente en agua fría con
hasta 6°C. Sin embargo, debes asegurarte de ponértelos correctamente para
garantizar el mejor ajuste y comodidad para nadar en agua fría.

1. Ponte guantes protectores o usa gorros de natación para tapar tus manos. La mayoría de los daños a tu wetsuit va a ocurrir cuando lo estás poniendo. Incluso las uñas recortadas pueden provocar micro desgarros en el neopreno que pueden
   aumentar cuando usas tu wetsuit.
   
2. Ponte el Polar Hoodie (chaqueta con capucha). El Polar Hoodie se pone debajo de tu wetsuit. La capucha protegerá tu cabeza mientras que la chaqueta ayudará a mantener caliente el núcleo de tu cuerpo. 
   
3. Tira el wetsuit Ocean 1.0 hasta la cintura.  Algunos atletas prefieren poner bolsas encima de sus pies para facilitar el deslizamiento de los pies por las piernas. Una vez que hayan salido tus pies por abajo, tienes que jalar poco a poco las piernas, para que te llegue el wetsuit hasta la cintura.
4. Ponte los Polar Socks (calcetines).  Los Polar Socks se meten debajo de la pierna de tu wetsuit. Lo más fácil es enrollar la pernera de tu Ocean 1.0 hasta la mitad de la pantorrilla, poner los Polar Socks, y luego enrollar la pernera de tu wetsuit Ocean 1.0 encima del Polar Sock.
5. Jala la parte superior del wetsuit Ocean 1.0.  Cuando colocas los brazos en las mangas, notarás que la parte de la muñeca se siente apretada para evitar que entre agua en el wetsuit. Esto es normal. También asegura que los círculos Ocellus están centrados en los hombros y codos para maximizar tu visibilidad en el agua.
6. Ponte las gafas. 
7. Aplica Vaselina a tu cara.  Debes aplicar la Vaselina después de ponerte las gafas para asegurar que no comprometes el sello de tus gafas.
8. Ponte los Polar Gloves (guantes).  Recomendamos que subas las mangas de tu wetsuit Ocean 1.0 arriba de la muñeca. Una vez que hayas puesto tus Polar Gloves, puedes bajar las mangas hasta que los puños de tus Polar Gloves queden debajo de las mangas de tu wetsuit Ocean 1.0.
9. Echa agua tibia dentro de tu wetsuit Ocean 1.0. Asegura que el agua esté tibia y no caliente. Esto hará que la transición al agua fría sea más cómoda.
10. Nadar.

Descargo de responsabilidad: Nadar en aguas abiertas, sobre todo en agua fría puede ser peligroso. Debes consultar un médico para asegurar que tienes buena salud. Siempre nada con un compañero, y si en algún momento no te sientes bien, debes acercarte de la orilla en seguida, calentarte, y buscar atención médica si tu condición no mejora.