Enregistrement avec Lauren Brandon à Park City, Utah

Avec des courses suspendues dans le monde entier et aucun calendrier clair sur le retour des triathlons, nous avons vérifié avec certains de nos athlètes de l'équipe deboer pour voir comment ils restent occupés à travers cette incertitude.

Laurent Brandon

• Champion Ironman Boulder 2019 et détenteur du record du parcours

Où êtes-vous situé en ce moment ?

Park City, Utah, États-Unis

Quelles sont les règles de formation en vigueur dans votre région ?

Je peux faire toute ma formation normale ici. Je peux nager à la piscine, faire du vélo dehors et courir dehors. Je peux aussi aller voir mon préparateur physique tant que nous portons des masques. Il n'y a encore que quelques personnes avec qui je m'entraîne parce que nous essayons de limiter les activités de groupe.

En quoi votre formation est-elle différente en ce moment ?

Mon entraînement n'est vraiment pas trop différent de la normale en ce moment, sauf que je fais moins d'heures chaque semaine que d'habitude. J'ai la chance de pouvoir également me rendre à Boulder en voiture, pour pouvoir voir mon entraîneur et m'entraîner un peu avec un petit groupe quand je le souhaite.

Comment la communauté locale du triathlon gère-t-elle cela ?

Il y a une assez grande communauté de triathlon ici dans l'Utah et je pense que les gens ont de la chance d'avoir de petits groupes autour d'eux avec lesquels s'entraîner pendant cette période. J'ai fait pas mal de courses virtuelles au cours des derniers mois et j'ai également relevé d'autres défis pour rester motivé.

Mon entraîneur et certains de ses athlètes ont fait 1 000 km de vélo en une semaine, ce qui était vraiment un énorme défi et amusant à faire.

Des courses à l'horizon pour lesquelles vous avez un certain optimisme?

Je pense que le Challenge Daytona aura lieu en décembre en Floride. J'ai également entendu dire que l'Ironman 70.3 Cozumel et l'Ironman Cozumel se produiront, nous verrons donc ce qui se passera là-bas.

Comment gérez-vous votre condition physique et votre charge d'entraînement avec autant d'incertitude ?

J'ai définitivement dû ralentir un peu l'entraînement parce que je ne me sentais pas aussi motivé sans courses à l'horizon et parce que je ne voulais pas m'épuiser. Nous nous sommes toujours concentrés sur plusieurs choses qui m'aideront à être un meilleur athlète, mais seul le nombre total d'heures d'entraînement a diminué. Puisqu'il y a une possibilité que des courses se déroulent dans quelques mois, nous revenons à un entraînement normal dur.

Des compétences/défis, triathlon ou non, que vous avez relevés au cours des derniers mois ?

J'ai essayé de lire plus de livres et de préparer de nouvelles recettes ces derniers mois.

Si vous vous intéressez à ce à quoi ressemble une journée dans la vie de Lauren Brandon, la partenaire de vélo de Lauren, Course de vent, créez une vidéo pour que vous puissiez voir à quoi ressemble son entraînement quotidien en ce moment.

 Lauren Brandon était également invitée sur le podcast The Triathlete Hour où elle a discuté de sa peur de nager en eau libre, de casser la bande à l'Ironman Boulder 2019 et de la façon dont elle gère ces temps incertains.   

Pour suivre Lauren Brandon vous pouvez la retrouver sur Instagram.